למי קראת אבא/אייל אלטוויל

הקדמהכמבוגר תמיד היו לי פחדים מלהיות אבא, לא סתם לקח לי 42 שנה להגיע לרגע הזה. מצאתי שלל תירוצים ושכנועים עצמיים כדי לאשר את העובדה שלא מגיע לי להיות אבא ושאין לי כל צורך להיות כזה. אין לי יותר מדי זכרונות מילדותי, והרבה מהדברים  שאני כן זוכר הם טראומתיים.הוגדרתי על-ידי המוסדות כילד בעייתי, טופלתי בריטלין ונשלחתי לפסיכולוגים. לתפיסתי, הייתי בסך הכל ילד, לוחם צדק שלא נותנים לו לבטא את עצמו ואת כל מה שגועש בו. מנגנוני ההגנה וכלי ההתמודדות שלי עם המצב היו הומור וצחוק, אך עבור אותם גורמים הם התפרשו כבעיה נוספת.החוויות שלי כמבוגר עם סרטן (נדיר של ילדים!) בעל…

להמשך קריאהלמי קראת אבא/אייל אלטוויל

להרפות את הפות / מיכל כהן שמחה

הספר ל"הרפות את הפות" עוקב אחרי שבע נשים בנות 20 עד 65 הנפגשות בסדנה לריפוי המיניות, המשלבת שיח פתוח, דמיון מודרך, תרגול נשימה, ריקוד וטקסים המובילים לעומק חדש של בחירה בחיים בעוצמה מלאה.הספר מציג מסע אישי-נשי המהדהד מסע קולקטיבי של נשים הבוחרות להיפגש עם האישה המינית שהן באופן נינוח, אמיץ ומשוחרר מכבלים של בושה, פחד ואשמה. 

להמשך קריאהלהרפות את הפות / מיכל כהן שמחה

אמא מניקה : מדריך אישי להנקה מוצלחת / ענת שפירא

אמא מניקה הוא מדריך הנקה שפוי ומאוזן, שכל אם תוכל להזדהות איתו וללמוד ממנו. הספר כתוב בנימה אישית, עשיר במידע, טיפים, הצעות ותובנות, המוגשים בצורה ישירה ועניינית. גישתו הבסיסית של הספר היא כי הבחירה בהנקה צריכה להיעשות בשל ההנאה שהיא גורמת. ההנקה יכולה להיות חוויה מהנה, נעימה ומעשירה - פשוט כיף - לתינוקות, לאימהות, ועם קצת מודעות, חשיבה ואימון – גם לשאר בני המשפחה. אמא מניקה הוא הספר שיעזור לכם להחזיר את ההנקה למקומה הטבעי: צורת האכלה שאינה רק הבריאה ביותר, אלא גם מובנת מאליה והפשוטה ביותר לילדיכם, והצעד ראשון ליצירת קשר אינטימי בין האם לתינוקה. 

להמשך קריאהאמא מניקה : מדריך אישי להנקה מוצלחת / ענת שפירא

השלמות שאתם / טל ישראל

הביטו במראה וראו את השלמות שאתם! "השלמות שאתם" פותח עבורך שער לצאת למסע מרתק אל עצמך. מה גורם לכאבים ולקשיים לשוב ולחזור לחייך? איך ניתן לזהות את הגורמים לקשיים? כיצד ביכולתך ללוות את עצמך בדרך של ריפוי ושל שינוי מהותי? "הראש לא תמיד זוכר, אך כפות הרגליים אף פעם לא שוכחות." עם המשפט הזה יצאה טל ישראל, מטפלת ויועצת רוחנית, למחקר לקראת כתיבת הספר. לאחר שעות קליניקה רבות, לאורך שנים ועבודה אישית מעמיקה, כעת בידך ה- "השלמות שאתם", גישת ריפוי ומדריך מעשי. הספר מיועד למי שמעוניין לשנות, למי שמעוניין להבין מה הן הסיבות לקשיים בחייו, למי שרוצה לקחת אחריות על גורלו,…

להמשך קריאההשלמות שאתם / טל ישראל

שנים עשר הכלים : צעדים של שינוי / נתי רונאל

'"ספר זה מתאר באופן חי ומפורט את הדרך להתחלה חדשה עבור אלו המנסים למצוא משמעות מעבר להמולת היום־יום המשתנה ללא הרף, וגם עבור אלו הסובלים מתלות חזקה ומתמודדים עם התמכרויות שונות או הפרעות התנהגות ורגש אחרות. הספר מיועד גם לאנשי המקצועות הטיפוליים, שמסייעים למי שנמצא בתקופה של שינוי. דרך החסד ושנים־עשר הכלים הם מושגים מקוריים היוצרים שיטה להתפתחות אישית מבוססת רוחניות. דרך זו מוצגת כתוכנית מקיפה אשר יכולה לסייע לנו להשתחרר מתלות באובייקטים חיצוניים, כמו גם מהרגלים מזיקים ומתהליכים של כפייה פנימית.התוכנית מבוססת על למעלה מ־ 25 שנים של ניסיון מקצועי בקרימינולוגיה קלינית ועל שנים של מחקר אקדמי מגוון, ויש לה…

להמשך קריאהשנים עשר הכלים : צעדים של שינוי / נתי רונאל

נונפליקט* : האמנות של עשיית שלום יומיומי / אמיר כפיר, סטיבן הכט

... דרך הנונפליקט כוללת שלושה צעדים פשוטים אך מלאי עוצמה. על ידי הליכה בה תלמד להכיר ולזהות את הקונפליקט האמיתי בין הצדדים ולפתור אותו יחד ביצירה משותפת. להפוך את הקונפליקט לנונפליקט ...

להמשך קריאהנונפליקט* : האמנות של עשיית שלום יומיומי / אמיר כפיר, סטיבן הכט

סוף התוכן

הגעת לקצה; איו יותר פוסטים.